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产后恢复:排尿通常意味着女人小便2到分娩后4小时,尿量和分娩后12小时和24小时之间有显著增加。但是,如果产后4小时后没有排尿,就必须请医务人员帮忙。尿潴留很可能导致尿路感染,膀胱肿胀可能导致子宫移位,从而影响子宫收缩和严重的子宫出血。 放松骨盆

 产后恢复:排尿通常意味着女人小便2到分娩后4小时,尿量和分娩后12小时和24小时之间有显著增加。但是,如果产后4小时后没有排尿,就必须请医务人员帮忙。尿潴留很可能导致尿路感染,膀胱肿胀可能导致子宫移位,从而影响子宫收缩和严重的子宫出血。

产后排便该如何护理

    

  放松骨盆。为了刺激排尿,新妈妈应该收缩和放松骨盆肌肉每15到20分钟5次。陪厕所。新母亲的床上应该有一个家庭成员,以避免意外的厕所耗尽。避免眩晕。如果新妈妈要花更长的时间去洗手间,不要突然起床,头晕目眩。

    

  更换床垫垫。如果使用导管,床垫应更换3至4小时,并同时清洗阴道区域。饮食科学。适度食用水果和蔬菜,高纤维食品,及时水合。

    

  产后恢复:排便;新妈妈在产后2-3天,一般排便,但由于内部压力或叶黄素肠肌松弛,许多女性首次排便时间后往往被延迟,特别是在前一段时间由于准备生产交付和不正常的饮食,使排便更容易。因此,你出生后应该多加注意。

    

  适度饮水。为了保证排便顺畅,新妈妈应适量饮用水。适当锻炼身体。在物理条件下,女性可以在床上帮助肠胃蠕动,促进排便。不要容忍它。耐受或推迟排便时间,容易引起便秘。

    

  禁食刺激食物。不要吃咖啡、茶、辣椒、葡萄酒、油炸食品等刺激性食品,如出现便秘,应遵医嘱服用口服泻药或软剂。保持你的隐私干净。新生儿排便后,应使用清水清洗干净。

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